Les prescriptions pour certains somnifères ont bondi de 41 % en cinq ans

Les Québécois ont de plus en plus recours aux somnifères pour régler leurs problèmes de sommeil. Le nombre de prescriptions pour certains somnifères a bondi de 41 % en cinq ans, selon des données obtenues par Le Journal.

Les spécialistes et psychologues interrogés par Le Journal ne sont pas étonnés par cette augmentation des prescriptions, que peuvent expliquer un rythme de vie effréné, l’anxiété de la performance au travail ou un manque d'équilibre entre travail et loisirs, mais aussi les téléphones, tablettes ou autres que l'on consulte avant d’aller au lit.

Selon Statistique Canada, 43 % des hommes et 55 % des femmes ont de la difficulté à s'endormir ou à rester endormis la nuit.

«C’est la méthode facile, c’est beaucoup plus simple, à court terme, que d’enseigner aux gens à modifier leur mode de vie, leurs habitudes de sommeil, et à mieux contrôler leur anxiété», explique Charles Morin, professeur de psychologie à l'Université Laval, spécialisé en troubles du sommeil. Le chercheur ne condamne toutefois pas le recours aux médicaments, surtout pour surmonter des «problèmes situationnels», mais indique qu’ils devraient être utilisés comme une «bouée de secours».

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