Connaissez-vous ou prenez-vous le temps de discuter avec votre voisin de cubicule et les autres collègues que vous croisez chaque jour dans l'ascenseur ou ailleurs au bureau? Avec l'objectif d'enrichir les liens sociaux dans les milieux de travail et de prévenir les problèmes de santé mentale, la fête des voisins au travail se déroulera toute la semaine dans la province.

La branche québécoise de l'Association canadienne de la santé mentale (ACSM-Québec) est à l'origine de cette démarche qui vise à renforcer le sentiment d'appartenance au sein des entreprises et à créer des liens entre les collègues.

Mais les organisateurs souhaitent surtout que ceux qui se fréquentent chaque semaine pendant des dizaines d'heure s'entraident et agissent tel un «filet de sûreté» en matière de santé mentale.

Bien souvent les gens ne connaissent pas leurs voisins dans leur quartier, mais il en va de même dans les entreprises, constate avec tristesse Renée Ouimet, directrice de l'ACSM-Québec.

Cet individualisme au travail peut alimenter les troubles anxieux de certains et contribuer à la solitude de d'autres, selon elle.

Même si les amis et la famille sont biens souvent les mieux placés pour détecter la détresse psychologique et pour fournir une aide en première ligne, les collègues peuvent aussi jouer un rôle.

«Quand on a des bons liens au travail, on a de la solidarité, on peut aller discuter avec un collègue lorsqu'on a besoin de se changer les idées et obtenir du soutien social. Ce dernier aspect est important, car un bon soutien diminue l'idéation suicidaire et il y a moins d'harcèlement psychologique au travail», rapporte Mme Ouimet.

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